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| 毎週日曜日・第2,4土曜日 6時55分(7:00開錠・遅刻厳禁!!) |
出欠席連絡をしよう! |
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| 休むときは必ず、前週に連絡しましょう!(特に休みが多いと思われる週は!) ルール項目のひとつです。 ・約束を守る ドタキャンなどは迷惑度大 ・責任、メンバーとして各自責任をもつ、約束時間に遅れる ・イベントの出欠など連絡を怠る人は責任が不足しています |
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| 活動場所 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 荒川区町屋1丁目荒川区立第五中学校 校門入ってからまっすぐ(校庭の横)歩いたところです。 体育館(校舎とは別になっています)の2階になります。 千代田線(京成出口)・京成線町屋下車徒歩8分・ 都電荒川7丁目下車徒歩5分
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| ATOMIC GIRLS 2005秋季大会 祝・決勝進出! 10/21前回の覇者ワセダを破って堂々の決勝進出 次は優勝!
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◆2003メンバー紹介
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| メンバー規約 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| *明るく楽しく仲良くできる人。仲間を大切に!(協調性のない方はお断りします!) ・約束を守る ドタキャンなどは迷惑度大 ・責任、メンバーとして各自責任をもつ、 約束時間に遅れる・イベントの出欠など連絡を怠る人は責任が不足しています。 ・すべて人任せではなく、自ら仲間のために働き者、協車を出してくれた人には感謝を! ・恋愛は自由、でも乱す人はNG 出会いのサークルではありません ・マナーは守る 体育館・ゲレンデでも街でも。特に自然を大切にポイ捨て禁止 |
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| メールの注意 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ネチケットを守られてない方にはご返答したしません! 深夜のメール・チェーンメールは禁止! |
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| 会費 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 都合により会費をいただくことがあります。(500円程度) ボール・ビフス・医療道具費に使います。 |
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| 活動内容 | |||||||||||
| 7:00 | 開始(遅刻厳禁) | ||||||||||
| 〜7:15 | 個人練習(ウォームアップ) | ||||||||||
| 〜7:35 | 基礎練習レイアップ/ジャンプショット・3on3 | ||||||||||
| 〜8:00 | 練習試合(男女・混合/別)5on5チーム分け(2〜3チーム)10分GAME | ||||||||||
| 〜9:25 | 終了(個人でストレッチ) | ||||||||||
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